輝い ベジット ドラゴンボールヒーローズ シク UGM8-SEC ドラゴンボールヒーローズ

★★★★

2024-08-08

表紙の保奈美さんも去ることながら、中味も充実した内容で見ているだけで リッチな気持ちになれる本です。読み応えもありますよ！

• だだだ6317
• 32歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-09-18

厚さ1cm位の薄い本ですが、なかなか興味深い内容です。 耳たぶを回す？なんじゃそりゃ？という感じで購入しましたが、やり方はとっても簡単。 顎関節を支えているそしゃく筋の緊張をほぐしてリンパの流れを良くすると美容にも健康にもとても効果があるんです。と書かれています。 元々は顎関節症の患者さんの為に考案したのですが、その場で顔のむくみやたるみ、シワが取れると喜ばれまして、続けると頭痛肩こり耳鳴り花粉症不眠までよくなると効果が出ています…。。とありました。 私は、顎関節症には木野孔司さんの本が効果ありましたが、他の効果も狙ってやってみようと思います。 一回で、確かにかおのむくみが取れたような？目がパッチリとスッキリ感がありました。 左右の顔のバランスが悪いのと、フェイスラインの緩み、ほうれい線や目尻のシワが気になるので続けてみます。

• しょう油03
• 40歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★

2024-07-25

とても分かり易く、色々な帯の結び方等あり、見ているだけで楽しくなりました。久々に着物を着てみたくなりました。

• May0003
• 28歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-09-16

着物に興味を持ちました。 着付けや着物のいろいろな本を手元に集めています。 この本は基本の『き』の説明があって、参考になりました。 足袋の洗濯方法とか。長襦袢の自宅での洗い方とか。 初心者には手元においておきたい一冊になりました。 着物は特別な服装になってしまっているので、こういった本は助かります。 着物に慣れている方には常識でしょうが。 たたみ方のいろいろも載っていて、最初は必須です。 着物が身近になるように、生活に取り入れていきたいです。

• はな2881
• 36歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★

2024-07-11

ストレッチとエクササイズの部門に分かれていて、なおかつ、一日ごとにまとめられているので見やすいです。 流れを覚えるまで本を開かなければいけないのがちょっと面倒ですが、ひとつひとつの動作は難しいものではありません。 運動不足の自分にはストレッチの段階でややきついと感じることもありますが、続ければききそうな気がします。

• アウトドア大好き2811
• 24歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-09-14

何年か前にテレビでみて、久しぶりに興味がわいたので、買ってみました。 小顔を目指して・・・

• yuga2155
• 32歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★

2024-06-27

綺麗だなぁと思い興味をそそられて購入してみました。毎日、少しずつ読んでみています。納得する事柄や新たな発見があったりと買って良かったなぁと思える本でした(＾＾)ﾉ♪読みやすくて良いですよっっ☆〃〃

• シャモン2651
• 40歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-09-12

届いてから２週間、ほぼ毎日実践していますが少しずつ締まってきている感じがします。 すぐの効果は望んでないので焦らず続けて３カ月後くらいに変化が出れば嬉しいです。

• towaklchi
• 28歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★

2024-09-26

◆勉強になります◆ 極上美肌論で山本先生の大ファンなりこちらも購入しました★ 今回は毛穴のメカニズムの説明 あと肌別にこうした方がいいよとわかりやすく書いてあったり 普段のお手入れについても写真つきでの説明があったりするので ありがたいです＾−＾

• Nyanko123
• 36歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品